
Prestation
COACHING ADO
Dès 11 ans · En individuel · À distance
Tu te sens différent.e, incompris.e, pas à ta place.
Se connecter à toi-même, dépasser ce qui te freine & rayonner — c'est possible.
Tu te reconnais ?
- Tu manques de confiance en toi
- Tu te sens rejeté.e ou incompris.e
- Tu ne sais pas vraiment qui tu es ni où est ta place
- Tu es stressé.e — par l’école, les autres, la famille
- Tu bloques sans savoir pourquoi
- Les tensions à la maison ou au collège/lycée t’épuisent
- Tu voudrais changer des choses — mais tu ne sais pas par où commencer
Tu es au bon endroit.
Ce que le Coaching t'apporte
Le Coaching, c’est un espace rien que pour toi. Pas de jugement, pas de leçon de morale. Juste toi, tes questions, et un regard bienveillant pour t’aider à avancer.
Je t’accompagne pour transformer tes blocages en leviers de réussite — dans ta vie scolaire, familiale & sociale. On travaille ensemble sur ce qui te freine, et on trouve les ressources qui sont déjà en toi.
En 6 à 10 séances, tu repars avec :
- Autonomie — tu prends les commandes de ta vie
- Confiance & motivation — tu te découvres des ressources insoupçonnées
- Gestion du stress & des émotions — tu ne subis plus, tu choisis
- Meilleure relation à toi-même & aux autres
Avec un TDA/H : le Coaching t’aide à apprivoiser ton fonctionnement, à mieux gérer tes émotions, & à transformer ce qui te freine en force.
« Les séances (…) m’ont énormément aidée à me sentir mieux, à réfléchir aux solutions que j’ai à ma portée (…), à me comprendre moi-même et donc de plus m’accepter et de me découvrir des compétences que j’ignorais. (…) Le coaching m’a permis de me faire de vrais amis.
Je me sens plus apaisée et la communication avec mes parents est bien meilleure. Agnès m’a donné envie de parler et de dire ce qui se passait. Je me suis sentie dans une bulle dans laquelle j’ai eu envie d’échanger avec confiance. »
Jeanne L. (16 ans)
7 séances
Comment ça se passe concrètement ?
Dès la 1ère séance, on définit ensemble ta cible — précise, atteignable & mesurable. Puis on avance, à ton rythme, dans ta bulle.
A distance
Confort, dans ta bulle… & zéro trajet !
Rythme idéal
Un rendez-vous tous les 15 jours
Parcours
6 à 10 séances individuelles · 1h20 chacune
Séance de clôture
1h à 1h30, avec un bilan envoyé en amont pour mesurer le chemin parcouru
Coaching Ado
Transformer tes blocages en leviers de réussite- Séance individuelle d'1h20 — dès 11 ans, en visio
- Protocoles PNL, approche systémique & autres outils adaptés aux ados
- Tâches ludiques ou faciles entre les séances pour ancrer les changements
- Rythme conseillé : 1 séance tous les 15 jours
- Parcours de 6 à 10 séances pour un changement profond & durable
Forfait Holistique
Naturopathie + Coaching + PNL + Hypnose — 5 mois- 8 séances de Coaching intégrant la PNL & des outils personnalisés
- 1 bilan de Naturopathie pour poser les bases de la vitalité
- 2 séances de suivi en Naturopathie pour approfondir les conseils
- 2 séances d'Hypnose selon les besoins, ou 2 séances de suivi en Naturopathie

Tu as une question ?
N'hésite pas, je te réponds personnellement.
agnes@agnesgauthier.com
+33 (0)6 33 08 45 31